Szép-Bancsa Andrea

Nagyon fontosnak tartom a személyes fejlődést, hiszen legyen szó gyógypedagógiai, logopédiai, mentálhigiénés, vagy pár- és családterapeutai tevékenységről a segítő személyisége, kiegyensúlyozottsága és stabilitása alapvető feltétele a hatékonyságnak. Folyamatos önismereti munkát végzek, önismereti csoportba járok, illetve szupervíziót veszek igénybe.

2024 januárjától Pszichodráma asszisztensi képzést kezdtem, a pszichodráma asszisztensi végzettségem megszerzésének várható időpontja 2026 január. 2024-ben elvégeztem a Családterápiás alapképzést, 2025-ben szupervíziós csoportban folytatom a családterápiás tanulmányaim záró szakaszát. A gyógypedagógusi hozzáállásomat a feltétel nélküli elfogadás jellemzi, amely attitűd a mentálhigiénés tanácsadás alapja is, így számomra egyenes út vezetett a gyógypedagógiától a mentálhigiénés munka irányába.

A mentálhigiéné minden olyan tevékenység, melynek célja az egészséges lelki élet kialakítása és megtartása, továbbá olyan multidiszciplináris, holisztikus szemléletű tudomány, amely támogatja és elősegíti a mentális egészséget és a mentális betegségek megelőzését a pszichiátria és a pszichológia segítségével, különböző tudományterületek (szociológia, pedagógia, orvostudomány, teológia, pszichológia stb.) ismereteinek integrálásával. Feladata lelki egészség elősegítése és megőrzése, illetve azon ismeretek és intézkedések felhasználása, melyek arra irányulnak, hogy megelőzzék a lelki rendellenességeket és javítsák az egyén pszichológiai beilleszkedését a társadalomba, illetve képességeit a harmonikus szociális kapcsolatok kialakítására. 

A mentálhigiénés tanácsadás során – egyéni bejelentkezés alapján – lehetőség nyílik személyes konzultációra. A segítő beszélgetés ideje alatt a mentálhigiénés tanácsadókén a személyközpontú/rogersi alapbeállítódást érvényesítem, a feltétel nélküli elfogadás mellett, az empátiára és a hitelességre fektetek hangsúlyt. A segítő beszélgetés egy hatékony, mélyebb kommunikációs forma. Olyan párbeszéd, amelyben tudatosulnak a segítséget kérő érzései, egyre árnyaltabban látja önmagát, és ezáltal környezetét is, megtalálja saját megoldását az eddig elviselhetetlennek tartott élethelyzetre. A tanácsadások alkalmával az egyén saját erőforrásai megerősítése révén lesz képes saját élete megváltoztatására.

Mentálhigiénés szakemberként, és gyógypedagógusként, gyerekekkel és családokkal foglalkozva világossá vált számomra, hogy a kliens(ek) nehézségei mögötti okok nemcsak, hogy szerteágazóak, de alapvetően családi-kapcsolati meghatározottságúak. Az egyén olyan kapcsolati háló tagja, olyan kapcsolódási rendszerbe ágyazódik be, amely meghatározó nem csak a probléma kialakulásában, fennmaradásában, de a változásban, a lelki egészség visszaszerzésében is. Ezek a megfontolások vezettek engem a pár- és családterápia felé, amely a rendszerszemléletet, a rendszerszemléleti összefüggések vizsgálatát és változtatását tűzi zászlajára, és amelynek a hatékonyságát nap, mint nap megtapasztalom.

A családterápia kialakulásában az egyik forrás a csoportterápia volt. Néhány családterapeuta ma is úgy tekint a családterápiára, mint egy olyan csoportterápiára, ahol a csoporttagok történetesen a család tagjai. Ilyen értelemben a pszichodráma, mint alapvető csoportterápiás módszer és irányzat szervesen illeszkedik a pár- és családterápiás megközelítésemhez. De leginkább a pszichodráma spontaneitását, játékosságát szeretem és alkalmazom akár az egyéni segítő beszélgetésben, akár párokkal és családokkal dolgozva. A kapcsolatok, a kapcsolódások mélységei, érzés szinten kapnak teret, tárulnak fel egy pszichodráma játék során, segítve a család tagjainak egymásra hangolódását, az elakadások feloldását.

Lelki problémái lehetnek a teljesen egészséges embernek is, egy alapvetően „jól működő” család is szembesülhet elakadással. A mentálhigiénés szakember segít, hogy ezek a problémák megoldódjanak még mielőtt súlyossá válnak, vagy esetleg testi tüneteket okoznak az egyénben, valamelyik családtagban.

info@helyenkozpont.hu